ストレスがたまると - ブラックをつきぬけろ！

こんにちは。

巷でよくストレスをためないように、

とかストレスを発散しよう、

といわれているが、ストレスがたまると
どうなるのか。
今回は私の実体験をお伝えしたいと
思います。

ガチです

個人差はあるが、結論から言うと

病気になります。

「病は気から」

という言葉がありますが、

あれはまさにその通り。

私はそれまで大きな病気をしたことが

なかったのですが、とある仕事で
ストレスをためすぎた結果

肺炎を患い、それが元となり

気管支炎を発症しました。

全治2ヵ月ほどかかりました。

ギリギリ入院しないレベルでしたが、

日常生活はかなり困難になりました。

辛いこと①

まず食欲がでません。

例えばコンビニに買い物に行くと
様々な食べ物が売っていますが
陳列されているどの商品を見ても

「無理」

「絶対無理」

お惣菜、お弁当、菓子パン、

すべてを脳が拒絶します。

スポーツドリンクかぁ。

・・・・・。

ギリ許す。

脳がこんな感じになります。

何か食べたいもの？

うーん、お茶漬け？

あとはいらん。

脳がこう命令してきます。

ろくに食べないので当然

元気がでません。
余計に完治は遅くなるという

負のスパイラルです。

辛いこと②

あと最もつらかったのは

咳

です。

たかが咳、されど咳。

とにかく咳をしたくない。

咳をすると、地獄の苦しみがやってきます。

咳をするたび肋骨折れてるんじゃないか？

と思えるほどの激痛。

咳をしたくないという感情が

ものすごいプレッシャーになります。

生きた心地がしないと

いっても過言ではないかもしれません。

失ってはじめて気づく

普通に日常生活が送れることの有難さ。

咳をしても何ともないことの素晴らしさ。

何の変哲もない、何事もない日常。
実はそれこそが何物にもかえがたい
宝物なのです。

健康って本当にスゴイ

今となってはとにかく健康に感謝。

そして、ストレスをためない

生活に感謝です。

ストレスはダメ。

本当にダメ。

最悪生命に関わる。

仕事と自分の身体

どちらが大事ですか？

ということ。

それじゃ。