こんにちは。 現代人の大敵はストレスと疲れ。 これらとどう向き合うかが大切。 私のストレス解消法のいちおしは長時間睡眠をとることですが、今回は他にも効果があったものを紹介したい。 「疲れがなかなかとれない！」 「ストレス解消したい！」 という人…